Живот

Michelle Tam на Nom Nom Paleo споделя своите 8 любими рецепти, подходящи за пале


Може да ви хареса

9 Леки закуски за палео, за да не купувате боклуци на летището

Вие се отказахте от хляба, прескочихте сиренето със сирене и сами си правите десерти от бадемово брашно. Официално си Палео. Не е толкова трудно, нали? Смятаме, че е безопасно да кажем, че най-голямата ви борба е да решите кои рецепти да направите. Има толкова много! Ето защо ние подслушвахме блогърката на Paleo Мишел Там от Nom Nom Paleo, за да бъде нашият специализиран foodie тази седмица. Нейните ястия без зърнени храни и млечни продукти са причината да спрете да търсите Pinterest за най-добрите рецепти за палео, защото всичко, от което се нуждаете, е точно тук.

1. Пиле Cracklin '

Споделете в Pinterest

Придвижете се, KFC, в града има ново хрупкаво пиле, което не изисква фритюрник. Само с четири прости съставки, палео одобрено „пържено” пиле е възможно. Докато подправките обикновено правят или разбиват ястие, в този случай всичко е свързано с метода на готвене. Ключът е горещ тиган, пилешки бедра (не гърди) и малко набиване.

2. Бавна готварска свиня Калуа

Споделете в Pinterest

Облечете полите си хула, защото вие сте на път да ядете прасе калуа. Тъй като може да ви е трудно да изкопаете дупка в задния си двор (или да полетите до Хаваите по каприз), бавната готварска печка позволява да поставите тази хавайска чиния в чинията си тази вечер. Имитирайте аромата, като натъпквате скилидки чесън вътре в свинското месо и щедро покривате отвън с груба хавайска сол. Тайната? Подредете басейна с ивици бекон преди да добавите в месото и оставете на котлона да остане.

3. Печени брюкселски кълнове и бекон

Споделете в Pinterest

Това може да звучи „така миналата година“, но дайте шанс на това ястие. Кръстоцветният веган се хвърля с топлено масло и парченца бекон, преди да бъде пуснат във фурната за хрупкав завършек. Представяме си, че ще се превърне в основна закуска (с течни яйца), обяд (подхвърлен със зелени салати) или вечеря (сервирана с пилешко месо и сладки картофи). Ако чекмеджето на вашите продукти е уморено от Брюксел да получава цялото внимание, тази рецепта работи също толкова добре с карфиол и броколи.

4. Хрупкави шкурки с бекон

Споделете в Pinterest

Swoodles са основно зодиите на есенния и зимния сезон. Но вместо да влезете за юфка в чиния с макаронени изделия, сладките картофени юфки се приготвят с лук, юфка (морков юфка - току-що я измислихме) и бекон за хрупкава основа, само чакаща да бъде гарнирана с протеин по ваш избор ,

5. Салата Sunnyside

Споделете в Pinterest

Спрете да прецените следващото си хранене. Яйца? Проверете. Зелени салати? Имам ги. Сега е добре да отидете. Хрупкави, златисто кафяви яйца се хвърлят върху легло със зелени салати за това блюдо, достойно за брънч, което се прави за пет минути. Намазвайте с балсамов оцет, защото след като се смеси с течния яйчен жълтък, това е единственият дресинг, който ще ви трябва.

6. Готварска яхния под тенджера под налягане

Споделете в Pinterest

Добра новина: Това не е яхния с телешко месо на майка ви. С нежни парченца месо, плуващи в бульон от лук и чесън, ще бъдете шокирани, това отнема само 35 минути. BRB, ние изчерпваме да си купим незабавно гърне, за да не ни се налага месото да дърпа все по-ниска в бавна готварска печка.

7. Палео наденица Яйце McMuffun

Споделете в Pinterest

Яйца, ти си още по-универсален, отколкото сме мислили. Първо сте кифли - а сега бисквити! За тази форма на McMuffin, извадете резачката за бисквитки, която сте прибрали, когато сте решили да отидете на Палео, защото кръгчетата от яйца, наденица и авокадо са това, което превръща този сандвич за закуска в пазител.

8. Супа от свинско и напа от зеле

Споделете в Pinterest

Знаем какво мислите: зеле супа = почистване. Не и този път. Това хранене с едно гърне е здравословно като почистване на супа, за което сте мислили да правите (за една секунда), но ароматът му umami има вкус на голяма купа с комфорт, която ще ви стопли през цялата зима.

Искам още? Дресинг за салата от Палео: 9 рецепти, които правят най-добрите салати за палео

Гледай видеото: Green Chicken with Nom Nom Paleo (Юли 2020).