Съвети

Моята вътрешна Кели Рипа


Тук, в Greatist, вярваме, че ще си вземем почивен ден. Вместо редовното си програмиране в събота, нашите писатели получават шанс да пишат за живота на великият начин на живот и в общи линии каквото си искат. Това е една от тези страхотни статии. Наслади се!

Вчера във фитнеса имаше някой нов. Работя по едно и също време и виждам едни и същи хора всеки ден, така че е лесно да забележите нов човек. Това момиче определено се открои, защото беше разкъсано. Нейната мускулна дефиниция беше страхотна. Момче, бих искал да изглеждам така.

Всички го правим: проверете момичето (или човекът) до нас на пътечка, в парка, на линия в бакалията и сравнете телата им с техните (бих искал да имам тези бицепси. Или защо задникът ми не изглежда така?). Не бихме били хора, ако не сравнихме и дори обсебихме малко.

Докато гледах това ново момиче, за да видя какви упражнения прави, започнах да забелязвам, че типът на тялото й е напълно различен от моя. Въпреки че тя имаше тялото, което исках да имам, разбрах, че тялото ми никога не може да изглежда така. Не заради липса на опити, а заради генетиката. Започнах да оценявам собствената си физика, както и нейната.

Да научим какво можем да променим в себе си е важно за личното израстване, но признаването на това, което не можем да променим в себе си е също толкова важно, за да достигнем нашия великолепен потенциал. Така че, ако идвате от дълга линия баскетболисти, решението да бъдете жокей вероятно не е най-добрият ход в кариерата.

Ще продължа ли да се сравнявам с други момичета? Най-определено, но знам, че никога няма да бъда Моника Брант, така че ще оценя собственото си тяло и ще вляза в моята вътрешна Кели Рипа.

Гледай видеото: Прекрасен сутрешен ритуал за повече енергия и успех през деня (Юли 2020).