Съвети

Hoard No More: Изкуството да хвърляш неща


Когато бях на около 10 години, майка ми и се сблъскахме. В спалнята, която споделих с малкия ми брат, тя се ангажира с моята помощ, за да се отърва от всичко, което вече не ни трябва, използваме или се вписваме. Но когато тя се приближи до килера с препарирани животни, на който не бях погледнала от години, избухна в сълзи.

„Не можеш да ги дадеш!“, Извиках аз.

- Но имате толкова много играчки - каза тя спокойно. „Ами болни деца, които нямат такива?“

В крайна сметка се съгласих да даря половината колекция на местната детска болница. Вероятно беше първият, но със сигурност не последният път, когато се мъчех да се отърва от нещата. Трудността при раздаването на имуществото е сложен въпрос, който понякога е свързан със страхове от пускането на миналото, притеснения от разточителство или просто не знам как да започнем да се организираме. Но е възможно да се преодолеят тези препятствия и да се отървете от абсолютно всички (или добре, може би само половината) тези допълнителни неща.

Заобиколен от неща - необходимостта да се знае

Споделете в Pinterest

Разглезено братче, въпреки че може би съм бил, казват някои експерти от организацията трудността при изхвърлянето на неща не е само в егоизма: Често това е начин да се избегне промяна, Къща, пълна със затруднения, може също да отразява навиците на отлагане на човек, който е твърде мързелив, за да се отърве от мъничетата на билети и използваните торби за боклук.

Но майка ми, разбира се, беше права (поне в тази ситуация - все още отказвам да взема съветите й за прическа). Отдръпването на всичко, което някога сме купували, докосвали или издухваме носа си, може да допринесе за сериозен стрес. От една страна, задръстеното бюро може да бъде разсейващо и прекалено стимулиращо, когато е време да се закопчавате. И постоянно трябва да се оглеждам за всички неща, които наистина ли принадлежи в най-близкия камион за боклук може да провокира чувство за вина и безпокойство.

В определени ситуации невъзможността да се изхвърли нещо може да се превърне в патологично разстройство, известно като „натрупване“Натрупване: Натрапчив симптом или синдром? Sansone, R.A., Sansone, L.A. Катедри по психиатрия и вътрешна медицина, Университет по медицина на Райт, Дейтън, Охайо. Психиатрия 2010; 7 (2): 24-7 .. Прославен в някои популярни телевизионни сериали, проблемите със затрудненията засягат между два и пет процента от американското население, като ги пазят от пълноценното използване на жизненото им пространство и намесата в ежедневния им живот. Но за тези, които не се борят с този психологически проблем, избавянето от допълнителни неща може да бъде освобождаващо и енергизиращо. (Плюс това няма да изплашите потенциалните ухажори, когато спрат преди тази дата.)

Изчисти въздуха - твоят план за действие

Да не стане прекалено метафорично, но да се отървем от физическите заблуди може също да означава справяне с психическото и емоционално претрупване и пускане на миналото, (Откажете цигулките.) Някои здравни експерти казват, че избавянето от боклуци може да бъде наистина освежаващо. Наскоро почистената стая се чувства спокойна и просторна - да не говорим за напълно функционална, сега, когато 15-годишната пътека за дрехи, обърната с бягаща пътека, е потъпкана.

Но изчистването на затруднения е много по-лесно, отколкото да се направи. Има много извинения ние използваме, за да изминем пътя си от почистването, като че нямаме достатъчно време и мислим, че ще използваме нещата в някакъв момент. (Може би тази счупена писалка може да е аксесоар за коса!) За щастие, имаме няколко предложения, за да направим задачата малко по-лесна. Изпробвайте тези 12 съвета и гледайте как струята изчезва, не се изисква английска гувернантка.

1.Отделяйте около 20 минути всеки ден за почистване. По този начин няма нужда да се притеснявате, че дрешникът ви поглъща цялото или започвате работа, която никога няма да завършите.

2. Поставете под въпрос своите разсъждения. Запитайте се: пазите ли този предмет, защото ви прави щастливи? Или защото смятате, че трябва да го запазите? Ако това е последното, хвърлете разбития Тамагочи в кошчето.

3. Справете се с „майбите“. Когато преглеждате предмети, за да ги раздадете, направете купчина предмети, от които може да се нуждаете, и ги скрийте някъде за месец. Ако в течение на този месец установите, че не се нуждаете от тях дори веднъж, вероятно те не са достатъчно важни, за да се запазят.

4.Помнете, че вашите спомени не са във физически обекти - те са в ума ти. Трудно е да раздавате сантиментални предмети като гарнитура на прабаба и дядо, но това не означава, че забравяте за прабабите и дядовците.

5.Изхвърлете стека от стари списания. Ако вече не сте ги прочели, вероятно няма да го направите; ако вече сте ги прочели, едва ли ще ги прегледате отново. Вместо това пазете папка с любими изрезки от списанията и дарете останалата част от колекцията в местна библиотека.

6. Освежете гардероба си.Изпробвайте този трик: В началото на нов сезон завъртете всички закачалки, така че да са изправени. След като носите вещ веднъж, обърнете закачалката й с лице наляво. След като сезонът приключи, дръжте само дрехите на закачалките, насочени вляво. (Дотук костюмът на Spice Girls от Хелоуин '98!)

7. Насочете се на опасност! Вероятно има някои лекарства с изтекъл срок на годност и стар грим, който се крие в шкафа на банята. Избягвайте случайна доза 20-годишен Tylenol и изхвърлете тези неща. (Следвайте тези указания за безопасно изхвърляне.)

8.Дигитализирайте го. Изхвърлете стари касови бележки, които не са ви необходими за деня за данък или за вещи, които не връщате. След това сканирайте останалите постъпления, сметки и други финансови документи и ги съхранявайте в киберпространството.

9. Направете малко пари. Този стар блендер, който седи на тавана, може бързо да се превърне в сметка за 50 долара. Опитайте да продавате неизползвани елементи онлайн, вместо просто да ги изхвърлите в кошчето.

10. Дарете артикули за благотворителност. Може да използвате тази шпатула за палачинки в някакъв момент от следващия век, но вероятно има някой, който се нуждае от нея в момента. Не чакайте празниците да свършите добро дело: Опитайте местната армия за спасение или добра воля или разгледайте този списък с благотворителни организации, които приемат употребявани книги, атлетична екипировка и музикални инструменти.

11.Наемете професионален организатор. Получаването на помощ от специалист за почистване може да бъде скъпо, но ако претрупването е сериозен проблем, може да си струва.

12.Настройте система. Продължавайки напред, опитайте се да се справите редовно със затрудненията, като веднага се отървете от стари пазарски чанти, употребявани батерии и грозни подаръци. Дарявайте куп нежелани неща всеки месец или дори всяка седмица. И предпазвайте спалнята си от препълване: Всеки път, когато купувате нов артикул, се отървете от един стар.

Имате ли трудно да се отървете от нещата? Какви са съветите ви за борба с елементарно? Уведомете ни в коментарите по-долу!

Гледай видеото: Zeitgeist: Moving Forward 2011 (Може 2020).