Съвети

Дъвчете дъвка за незабавно увеличаване на мозъка


Снимка на Александра Флора

Осъществяването му през работния ден може да бъде трудно, но вместо да посягате към тази трета (или четвърта?) Чаша кафе, опитайте да дъвчете пръчка от дъвка без захар. Изследванията сочат, че дъвката може да ни помогне да държим нащрек, да подобрим паметта и дори да помогне за намаляване на стреса. Плюс това, това може да отнеме ръба на онези манджи по средата на следобед, помагайки за ограничаване на желанието за лакомства с автомати.

The Takeaway: Дъвчете дъвка за незабавно увеличаване на мозъка.

Дъвчете за охлаждане

Gum също има суперсили за борба с тревожността.

Спрете тази копнеж

Имате ли желание дори гума да спре? Разберете как да контролирате сърбежа.

Гледай видеото: My Friend Irma: Memoirs Cub Scout Speech The Burglar (Юли 2020).