Съвети

22 ресурси за здраве и фитнес, които може да сте пропуснали


Тази седмица нашият главен изпълнителен директор и основател завърши 6-седмичния си „Абпертимент“ - „хляб“ - точно навреме, за да разбере какво има наистина ли в неговия хот дог. Екипът на Greatist попадна на откритата площадка за някои вериги, предизвикващи пот, и научи как професионалисти като Холи Манголд и Къртис Уилямс се справят с тренировките. С него е месец на социалното благосъстояние и всичко, хайде, стани хап-PY! Закачете най-близкия камион за храна (стига да направи списъка ни с най-здравословните, обикалящи из щатите), и се сдобийте с ново моден кофеинов ритник с една от неочакваните ни причини да обичате нещата! - Никол Макдермот

Здраве
Снимка от Джордан Шексшафт

26-те най-здравословни камиона за храна в Америка

Макар че само ни се иска да можем да се отправим на пътешествие с камион с хранителни стоки, за да опитаме всички тези здравословни, иновативни ястия на колела, вместо това съставихме списък. Ето и 26-те най-здравословни камиона за храна, които обикалят около добрия американски щат.

Атланта забранява пушенето на цигари. Ще ни направи ли по-здрави?

Наскоро Атланта забрани пушенето в обществени паркове. Забраната е ефективен начин за поддържане на парковете чисти или прави малко повече от остракиране на пушачите?

Рецепта: Панорамни рибни тако

Тези пресни рибни тако са идеални за гореща лятна нощ. Ароматите на рибата с прасковите, килантрото и авокадото озаряват всяка маса за вечеря.

14 съвета за щастлив месец за социалното благосъстояние

Юли е месец на социалното благополучие и какъв по-добър начин да празнуваме, отколкото с 14 забавни, здравословни съвета? Затова вземете прочетено и сложете усмивка на това лице.

15 неочаквани причини за любовта на кофеина

Най-добрата част от събуждането ... е осъзнаването, че сутрешното кофеиново потрепване всъщност може да бъде полезно за нашето здраве. Ето нашите 15 любими статии за кафе, чай и всичко останало с кофеин. Хванете халба и се наслаждавайте!

Суперхрана: Chia

Забавните прически не са всички за Чиа. Ch-ch-ch-изберете тези малки черни семена за протеини, калций, антиоксиданти и още куп други витамини и минерали.

Връзки, които обичаме: Най-силният 10-годишен в света (и още)

Готови ли сте за някаква връзка за уикенда-любов? От защо странните преживявания засилват креативността ни до пауърлифтер от 99 паунда, ние открихме любимите си връзки от мрежата.

Джоуи Кешнут за това как да ядем 60 хот-кучета за 10 минути

Това е Национален ден за хот-дог, така че докато приемате ден за измама, като ядете такъв, защо да не научите как най-добрите конкурентни шалчета с едър хот дог тези тръбни лакомства?

Какво наистина има в моя хот дог

Честит национален ден за горещи кучета! За да отпразнуваме, решихме да разкрием какво има наистина ли при тези кучета и ви дават някои, ем, по-добри алтернативи.

Рецепта: пица с кори от карфиол

Смесете играта на пица с тази интересна игра на класическо италианско ястие, което използва настърган карфиол като кора. Буоно апетит!

Фитнес

25-те най-вдъхновяващи олимпийски моменти на всички времена

С Летните олимпийски игри в Лондон 2012 само за един ден, кое по-добро време да отпразнуваме най-страховитите моменти, наблюдавани на световната сцена? Ето типове на Великист.

Безопасни ли са горещите тренировки?

С всички горещи тренировки, трябва ли да вземете фитнес в Сахара или вместо това да вземете хапче? Прочетете, за да видите дали увеличаването на топлината наистина може да донесе на тялото добро.

Действа ли зареждането на въглехидрати?

Пастата за макаронени изделия преди състезание със сигурност звучат като забавен начин да се насладите на нощта преди състезанието. Но зареждането на въглехидратите наистина работи и как можем да го използваме за постигане на върхови показатели?

Six-Pack Abs за шест седмици #Absperiment: свърши

Основателят на Greatist се справи с шест опаковки за шест седмици предизвикателство и той е готов за своето голямо разкритие. Прочетете, за да видите как го направи (включен слайдшоу!).

Най-добрите #imagreatist съвети за фитнес

Силово ходене, силова тренировка, вековни вози? Полумаратони, интервални тренировки, йога? Какво друго? Ето нашите любими фитнес съвети и подвизи на седмицата, донесени ви от общността Великист.

На живо като професионалист: Олимпийският щангист Холи Манголд

Тя е една от най-силните жени в света с родословие, за да я подкрепи. Научете повече от феномена на вдигане на тежести Холи Манголд, докато се подготвя за Игрите 2012.

Направихме го: фитнес залата на East River Park

Миналата седмица екипът на Greatist се отправи към Ийвъвър Ривър Парк в Ню Йорк, за да изпробва пистата и фитнес на открито.

В фитнес залата с Къртис Уилямс, NFL Pro-Turned-Trainer

Готови ли сте да тренирате като професионалист - бивш професионалист в NFL? Да, и ние. Прочетете за вътрешен поглед на треньора от Ню Йорк Къртис Уилямс - включени са изключителна тренировка за бързина и пъргавина!

Щастие

Добре ли е да имаш фетиш?

Кихане, крака и подмишници. Някои го приемат до крайност в спалнята, но има ли нещо лошо в това да имаш фетиш?

Вярваш ли в магията? Интервю с Матю Хътсън

От нещастни черни котки до енергийно изцеление суеверията играят огромна роля в човешкия живот. Помолихме Матю Хътсън, автор на „7 закона за магическото мислене“, да ни каже защо.

Саботирате ли съня си?

При стресовете на живота, които чакат на всеки завой, е трудно да получите достатъчно качествен сън. Ето четири начина да поддържате тези проблеми и да вземете някои добри oute shuteye.

Гледай видеото: На този свят има три вида бизнес! А ти кой бизнес управляваш? (Може 2020).