Нов

27-те най-добри алтернативни фитнес зали в Америка през 2014 г.

27-те най-добри алтернативни фитнес зали в Америка през 2014 г.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Изразът „има по нещо за всеки“ никога не е бил толкова удачен. Тези 27 „фитнес зали“ променят начина, по който мислим да работим, като предлагат истински бюфет за упражнения, включително нови обрати на традиционното изпомпване на желязо, класове, които ви учат как да отскочите от стените и тренировки, които включват въздушно барабане към ритъма, практикуване на йога на сърф или игра на доджбол в стая с батути (да назовем само няколко). Вижте пълния списък по-долу и се вдъхновете да движите тялото си по начини, за които може би никога не сте мислили за възможни.

1. Извън закона CrossFit (Александрия, VA)
Най-добри комбинирани практики за обучение

Споделете в PinterestPhoto: Outlaw CrossFit

CrossFit не е вашата редовна тренировка, а Outlaw CrossFit не е вашата редовна фитнес зала CrossFit. В Александрия, щата Вирджиния, този непринуден фитнес (или „кутия”, на езика на CF) е направил немислимото: направи CrossFit по-лоша работа. Подпомогнати от Руди Нилсен, създателят на конкурентната програма за обучение CrossFit The Outlaw Way, тренировъчните програми на пръв поглед може да не изглеждат необичайни, но Nielsen се гордее, че е създал своя собствена система на обучение, която комбинира шаблона на CrossFit с теориите на шампиона powerlifter Луи Симънс от Westside Barbell. Резултатът? Сложен хибрид на сила, функционалност, бързина и интензивност, които накараха Outlaw да се превърне в една от най-добрите CrossFit фитнес зали на Земята, редовно избивайки регионални шампиони и спортисти, които могат да вдигнат лифт в повече от 500 паунда.

2. Въздушна фитнес (много места)
Най-доброто използване на хамаци

Снимка: AIR Aerial Fitness

Докато терминът „тренировка с суспензия“ обикновено може да предизвика образи от клас TRX, хората от AIR Aerial Fitness интерпретират идеята малко по-буквално. Както и в, вие ще прекарате класа, спрян в средния въздух, чрез подскачаща, въртяща се в хамак измишльотина. Но това не е следобедна дрямка - йога, балет, тренировки по пилатес и спиране, това е предизвикателна и уникална фитнес клас, която използва собствената тежест на тялото по начини, за които може би никога не сте смятали за възможно. Класът използва хамака като каишка за окачване, а също така, за да помогне на потребителите си да изпълняват упражнения за съпротива и много дълбоки разтягания, които просто не са възможни на земята. Хвърлете детската наслада и обикновените стари забавления, които идват с катерене и въртене във въздуха, и имате тренировка, която едва ли се чувства като работа. И не е ли това най-добрият вид?

3. Bklyn Beast (Бруклин, Ню Йорк)
Най-добра практическа аеробатика

Сподели в PinterestPhoto: Bklyn Beast

Бойните изкуства може да са изкуството на борбата, но има ли изкуство на полета? Обзалагате се: Нарича се Parkour, а първият фитнес салон на Parkour в Ню Йорк е тук, за да предефинира разбирането ви за фитнес. Паркур е спорт, който се състои в движение по градски пейзаж по възможно най-ефикасния (и страхотно изглеждащ) начин. За тази цел Bklyn Beast е колосален закрит фитнес, който е изпълнен с препятствия, платформи, графити, барове и др., Всичко това за целта да тренирате гимнастици в това, което може да се нарече практическа акробатика (Pracrobatics?). Типичният ден във фитнес залата може да включва заден ход, люлки в бара и 15-футови лебеди за гмуркане в гигантски ями от пяна. Тези дни Bklyn Beast предлага и класове по брейк-данс, трамплин, хип-хоп танц, капоейра и др. (Забележка: Фитнесът е в процес на преместване на ново място и преименуване, така че внимавайте за промяна на името в близко бъдеще.)

4. Национален фитнес корт за фитнес кампания (няколко места)
Най-добрата изскачаща тренировка

Споделете в PinterestPhoto: NFC Fitness Courts

По-малко фитнес, отколкото е социално предприятие, посветено на предоставянето на безплатни пространства за тренировки на открито, Националната фитнес кампания е отговорна за инсталирането на повече от 10 000 „фитнес кортове“ в САЩ от началото на 1979 г. Тогава съдилищата бяха сравнително проста колекция от барове и дъски, но оттогава концепцията е съживена. NFC Fitness Court вече е ярко син, футуристично изглеждащ асортимент от пръстени, пяна, щанги и кутии, проектирани да дадат тренировка за цялото тяло и да подобрят ловкостта на всеки, който желае да се яви. Платена от щедри дарения, фитнес залите могат да бъдат инсталирани за по-малко от два дни и са надписани с няколко рутинни тренировки, предназначени да помогнат на всеки, млад или стар, да влезе във форма, отвън, безплатно. Тази година в цялата страна ще се отворят над дузина нови „съдилища“; ето още много!

5. Функционален фитнес на блъфите (Санта Моника, Калифорния)
Най-добрата фитнес зала без фитнес

Споделете в Pinterest

Какво е фитнес зала? Някои може би предвиждат сграда, пълна с пътечки и машини, но Логан Гелбрих и Дани Лесли решиха да изкопаят машините - и сградата. Функционалният фитнес на блефовете е нов, но стар, стар, но нов фитнес в Санта Моника, Калифорния, който не е нищо повече от лента трева. Докато ветеранът CrossFitters стартира фитнес залата с цел в крайна сметка да отвори „истинска“ фитнес зала, в крайна сметка настройката им на открито се почувства също толкова законна. Те се придържат към философията, че единственото, което се изисква за фитнес, е правилното мислене, правилната общност и правилната атмосфера - не фантазия машини или дори стени! Дъжд или блясък, фитнес залата се прави всеки ден от земята нагоре с просто оборудване като кани, щанги и гуми. От създаването си той прерасна във функционална фитнес мека, която не провежда само различни класове (от „Обща физическа подготвеност“ до „Barbell Club“), а барбекюта, вечери и цехове за поставяне на цели.

6. Fitwall (множество места)
Най-доброто използване на стена

Споделете в PinterestPhoto: Fitwall

Fitwall изглежда като комбинация от стоманена стълба и средновековно устройство за изтезания, но няма от какво да се страхувате - освен ако не харесвате интензивни тренировки. Типичната 40-минутна сесия на Fitwall е претъпкана с повдигане, люлеене на крака, скокове, хмел, клякания, редове и всякакъв вид тренировки за сила, кардио и гъвкавост, без изобщо да докосвате земята. Като избягали фенове на „количественото себеподвижение“, Fitwall-и могат да очакват да бъдат прикачени към сърдечен монитор и iPad за продължителността на тренировката и да бъдат постоянно запознати със своя „F Factor“, което отразява комбинация от числа като пол, ръст, тегло, възраст, сърдечна честота и общо ниво на фитнес, за да се определи дали участниците работят достатъчно усилено - и толкова усилено, колкото останалата част от класа. Стената е интензивна, но с малко удари, активира много мускули едновременно и, тъй като тялото е извън земята за цялата тренировка, той твърди, че държи тялото в напрегнат режим "борба или бягство", което се казва, че е чудесно за изгаряне на калории. Опитайте, ако можете; наличен е в Калифорния, а през 2014 г. те се надяват да отворят нови фитнес зали Fitwall в района на Бей, Колорадо и Ню Йорк.

7. Проект за ноември (множество места)
Най-добро движение за фитнес


Снимка: ноември проект

Започна достатъчно невинно: С настъпването на дипломирането двама гребащи приятели от Североизточния университет обещаха да поддържат фитнеса си в порасналия свят, като се мотивират взаимно да стават от леглото сутринта. Тренировките на дъжд или блясък на открито никога не са били нещо фантастично; те са предимно спринтове, изкачвания по стълби и упражнения за телесно тегло. Но простотата, интензивността и най-важното, другарството е това, което толкова много техни приятели закачат на своя „проект.“ Три години по-късно „Племенник за сутрешен фитнес“ е активен в 10 различни градове в цялата страна, като повече от 1200 редовни участници. Жизнеността на движението се приписва на обединяващия прилив на ендорфин, присъствие в социалните медии, словесна отчетност, абстастични резултати, внимание на флаш-моба и факта, че участието струва дявол много по-малко от членството в фитнес (Безплатно е до живот). Какъвто и да е техният секретен сос, ноемврийският проект е наистина завладяваща сила за фитнес. Всичко, от което се нуждаете, е да се покажете.

8. STREB (Бруклин, Ню Йорк)
Най-добрият пример за фитнес като изкуство


Снимка: Джош Фланиган

Елизабет Стреб е трудна за гълъби. Тя е художник, режисьор, спортист, философ и критик - някои я наричат ​​Злото Knievel на танца - и нейният фитнес (ако може да се нарече така) е също толкова загадъчен. Както пространство за изпълнение на високо-концептуално физическо изкуство, така и школа по лека атлетика за млади и стари, СТРЕБ (известен още като SLAM, лаборатория за стрелба за механика на действие) е институция в Бруклин, чиято цел е да изтласка физическите и социалните граници до своите граници. За обществеността, това е академия, която е както физическа, така и церебрална, както и доста забавно място за среща: Класовете се предлагат по батут, акробатика, паркур, трапец, немско колело и други. Класът на подписване се нарича Pop Action, иновативна комбинация от танци, лека атлетика, бокс, родео, цирк и холивудска каскадьорска работа. Той е оригинален във всеки свой атом и трябва да се види - най-изпълнен, за да се повярва.

9. Намаляване на фитнес (няколко места)
Най-добри пазачи на ниши


Снимка: Фитнес с нисък размер

С 360 килограма Франсис Вишневски беше мотивиран да отслабне, но беше прекалено сплашен, за да се присъедини към фитнес зала, опасявайки се, че хората ще го гледат и се подиграват с него. Предполагайки, че и другите хора с наднормено тегло могат да се чувстват по същия начин, той основа Downsize Fitness, единствената фитнес зала, изключително за хора, които искат да свалят 50 или повече килограма. Фитнесът вече има шест места в Илинойс, Тексас и Канада и предлага групови занимания по йога, медитация, стъпка, хранене, сила и кардио. Downsize Fitness се стреми да приветства своите клиенти чрез атмосфера без преценка, холистично здравно образование, фитнес оборудване, предназначено за по-големи тела, и трениращи, които сами са ветеринари за отслабване.

10. Monkey Bar Fitness (няколко локации)
Най-добра тренировка с телесно тегло


Снимка: Monkey Bar Gym

Със седалище в Медисън, Уисконсин, Monkey Bar Gymnasium вярва, че тренировките трябва да бъдат толкова забавни, колкото и функционални. Всички класове се основават на основополагащите движения на бягане, скачане и катерене. Не могат да се намерят машини или пейки за тежести (MBG подчертава упражненията за телесно тегло), но класовете включват много торби с пясък, гуми и въжета. В момента Monkey Bar разполага с 14 локации, всички от които интегрират функционален фитнес, Айшенс Йога (която се фокусира върху подобряване на стойката) и растително хранене за създаване на програми, които да са толкова забавни, колкото и функционални.

11. SURFSET Fitness (множество места)
Най-доброто използване на дъска за сърф на сушата


Снимка: SURFSET Fitness

Когато Майк Хартвик играеше професионален хокей в чужбина, той поддържаше форма през извън сезона с ежедневно сърфиране. След като разбра, че вълните за езда осигуряват убийствена тренировка, той разработи SURFSET, за да имитира на суха зона кондицията, която получаваше в океана. Програмирането му обещава физика на сърфист - стройна, но не слаба, мускулеста, но не обемиста. SURFSET-и работят на специално проектирани обучители за сърф, които предизвикват баланс и стабилност, като в същото време правят потребителите потни. Участниците могат да избират от четири програми с ниско въздействие: вдъхновена от йога „Баланс“, високоинтензивна, кардио-базирана „Изгаряне“, „Изграждане“ за сила и „Смес“, която предлага малко и от трите. Понастоящем SURFSET-ите могат да вземат уроци в повече от 140 места по целия свят.

12. Паунд (няколко места)
Най-доброто използване на барабаните


Снимка: Паунд

Направете своя път към фитнес с Pound, базираната на барабани кардио тренировка, която ще превърне следващата ви тренировка в убийствено конфитюри. Всеки клас, участниците изстрелват 15 000 повторения с неоново зелени претеглени клечки, наречени Ripstix. Барабанът в ритъм към музика прави повече от изгаряне на калории - програмата се гордее с подкрепени от науката ползи, като понижаване на стреса и подобряване на познавателните умения като фокус и вземане на решения. Паунд има часове по фитнес зали в цялата страна и обещава само хитовете - не са разрешени общи мелодии за фитнес.

13. Cycle House (Лос Анджелис, Калифорния)
Най-добър фитнес със социална съвест


Снимка: Cycle House

Базираната в Лос Анджелис Cycle House е въртящо се студио за мисия да помогне на хората да се приспособяват, като същевременно дава на планетата някои толкова необходими TLC. Физкултурният салон без хартия не печата квитанции, съобщения или графици и не продава бутилирана вода. Те имат и благотворителна мисия: Всеки път, когато някой тренира в Къщата, две хранения се даряват на нуждаещ се човек. Те също така се грижат добре за своите ездачи; Когато се въртите в Cycle House, ще получите пресни плодове, кърпи, третирани с евкалипт, и алкална вода за подпомагане на подмладяване и възстановяване.

14. Маховик (множество места)
Най-доброто количествено колоездене


Снимка: маховик

Маховикът е сбъдната мечта за всеки, който обича спининга, но желае да е малко по-ориентиран към данни и конкурентен. Персонализираните велосипеди са оборудвани с „технологични пакети“, които записват съпротива, скорост и мощност и запазват всички статистически данни в личните онлайн акаунти на ездачите. Моторите са настроени на стадион стил, така че независимо къде се намирате, имате чудесен изглед на инструктора и Torqboards - известни като големи екрани, които показват статистиката ви за всички класове, които виждате (ездачите могат да се откажат да се показват на класациите). Вътрешните диджеи се въртят, докато ездачите си проправят път по изкачвания и спускания, състезавайки се и един за друг. Маховиците също получават тренировка на горната част на тялото, докато сте на колело, чрез претеглена щанга и кратка рутинно ориентирана рутина, която е интегрирана в возенето.

15. Bliss Paddle Yoga (Лагуна Бийч и Сан Диего, Калифорния)
Най-добрата йога без мат


Снимка: Bliss Paddle Yoga

Слезете от постелката и отидете на таблото (и в океана!). В базираната в Калифорния Bliss Paddle Yoga участниците получават урок по гребане на плажа на плажа, след което гребят във водата, за да практикуват нежни пози за йога на дъската си, докато той плава в легло (или басейн). Не е нужно да имате никакъв опит с йога или гребане с дъски, за да участвате в часовете, които дават насоки за ученици от всички нива, както и цялото необходимо оборудване. Спокойствието и възстановителните ползи от йога смесени с времето на плажа и във водата? Звучи като печеливша.

16. AQUA Studio (Ню Йорк, Ню Йорк)
Най-добро подводно колоездене


Снимка: AQUA Studio

Ако смятате, че въртенето е предизвикателно, опитайте да го направите под вода. Аквациклирането тества морските ви крака, като същевременно осигурява интензивна тренировка без въздействие върху велосипеди, които са потопени в плувен басейн. В AQUA, бутиково студио в Ню Йорк, аквациклистите могат да избират от класове, които се фокусират върху скоростта и сърдечно-съдовия фитнес, силата и силата или възстановяването. Освен един клас, създаден специално за мъже, всички класове са само за жени. Всички участници се награждават красиво за своите усилия: Студиото се гордее със съвременни съоръжения, изключителни удобства и басейн със свещи.

17.Wave House (Сан Диего, Калифорния)
Най-добро колебание без океан

Снимка: Belmont Park

Благодарение на Wave House нямате нужда от плажа, за да получите тренировка, базирана на океан. На своите места в Калифорния, Чили и Сингапур, сърфистите могат да окачат десет на изкуствени вълни и да се насладят на храната, музиката и забавленията, които са неразделна част от начина на живот в сърфирането. Бордърите на Wave House изживяват спускане на сноуборд, хибриден спорт на борда, който съчетава елементи на сърфиране, сноуборд, скимборд, уейкборд и бодиборд. Резултатът е забавна тренировка, която може да бъде супер проста за начинаещи или епично високо летяща и натоварена с трикове за експертите.

18. Sky Zone (множество места)
Най-добрият Dodgeball от стена до стена


Снимка: Sky Sky

Sky Zone ни проведе в „безкрайно море от батути.“ Този закрит батут парк има места в САЩ и Канада и предлага класове за деца и възрастни с всякакви размери, форми и способности. Участниците могат да отидат само да играят (отскачат в отворен скок или да се състезават в 3-D Dodgeball!) Или да получат високо летяща тренировка (фитнес клас Skyrobics, някой?).

19. CrossFit LA (Санта Моника, Калифорния)
Най-добър CrossFit кутия за цял човек


Снимка: CrossFit LA

В CrossFit LA ще намерите всички обичайни приспособления за CrossFit - щанги, кани, тегличи, спортни работници, работещи с добра пот и т.н. Но това, което прави CrossFit LA да се откроява от повечето фитнес зали (CrossFit или не), е неговото програмиране. Разработен от главния треньор Кени Кейн, шаблонът за обучение за майсторство не ви прави само по-силни и бързи. Това е една стъпка по-нататък, като подчертава умствената издръжливост, внимателността и намерението, овладяването на уменията, последователния растеж, игривостта и забавлението по пътя.

20. Swordplay LA (Бърбанк, Калифорния)
Най-добре, ъ-ъ, Игра на мечове


Снимка: Swordplay LA

Фолио, епи, сабя, о, моето! В Swordplay фехтовка и фитнес, най-старият клуб по фехтовка в L.A., мечове е името на играта. Swordplay е обучил много състезатели на федерацията по фехтовка на САЩ чрез комбинация от частни и групови класове, които се фокусират върху изграждането на светкавични рефлекси, някои сериозни мускулни тонове и трудна умствена игра. Собственикът на Swordplay, Тим Уеске, е търсен в Холивуд заради овладяването му както на меча, така и на сценичния бой. О, и споменахме ли, че предлагат и джедайски леки саблени класове?

21. Рейкс на закрит планински велосипеден парк (Кливланд, Охайо)
Най-добрият парк с измамени колела


Снимка: Парк за планински велосипеди на закрито на Ray

Вътрешният планински велосипеден парк Ray е създаден за и от мотористи, които обичат да карат, и показва: Паркът е гигантска забавна къща от рампи, скокове и мостове. От октомври до април, ако имате BMX или Mountain Bike (и каска и функционални спирачки), можете да се возите на някое от двете места в Кливланд и Милуоки. Рей предлага предизвикателства както за начинаещи, така и за професионалисти: Уловете малко сериозно време за обесване в парка за скокове, пуснете в яма с чудовищна пяна или тръгнете на диво возене на издръжливост през пътеката на Кливланд XC. Рей затваря през по-голямата част от лятото, за да добави нови препятствия и да насърчи мотористите да излязат на страхотно на открито, докато времето е добре, но те се надяват отново да видят патрони през октомври. Мотото им? „Продължавате да идвате, ние продължаваме да строим“.

22. Tempest Freerunning Academy (Чатсуърт и Хоторн, Калифорния)
Най-добра детска площадка за възрастни


Снимка: Tempest Freerunning Academy

Паркур! Трябва ли да кажем повече? Точно това ще намерите (и много от него) в тази световноизвестна академия на паркур и фрейнюнинг, разработена от freeruning „Team Tempest“ и дизайнер на курсове за X-игри Нейт Уесел. Сега, с две места в Калифорния, Академията може да се похвали със 7000 квадратни фута площадка за паркур, където начинаещи и професионалисти могат да бягат, да скачат и да се катерят безплатно по време на открити фитнес сесии или да тренират в класове като Hardcore Parkour и Train Harder Kong Harder. И тогава има гигантската яма с батут и пяна, които изглеждат по-забавни, отколкото сме имали от трети клас.

23. Център за танци на Бродуей (Ню Йорк, Ню Йорк)
Най-доброто място да намерите своя бразда


Снимка: Broadway Dance Center

Центърът за танци на Бродуей е световно известен с отлични постижения в образованието по танци, докато неговата политика на отворени врати го прави една от най-приобщаващите танцови школи наоколо. И начинаещи, и професионални студенти могат да учат с разнообразна група учители, за да получат експертни инструкции в широк спектър от танцови дисциплини, от балет, хип-хоп, джаз, до нещо, наречено „Waacking“ (ние сме също толкова любопитни, колкото ти си.). С фирмените ценности, основани на почтеност, щедрост и инструкции от световна класа, не е чудно, че едни от най-добрите и най-ярките дома на Broadway Dance в Big Apple.

24. MovNat (няколко места)
Най-доброто място за изцяло естествено обучение


Снимка: MovNat

MovNat има за цел да революционизира концепцията за фитнес с програма, която използва пълната гама от човешко движение, която включва бягане, скачане, балансиране, пълзене, катерене, плуване, повдигане и хвърляне. Мотото им? „Как се движим е как тренираме.“ Тази философия генерира семинари, отстъпления, програма за сертифициране на треньори и редица партньорски фитнес зали по целия свят. Те имат поглед върху много голяма награда, с крайна цел да накарат всички, навсякъде да се движат - естествено.

25. Скейт Парк Бърнсайд (Портланд, OR)
Най-добър скейтпарк на Общността


Снимка: Бърнссайд скейт парк

Дори и никога да не сте ходили лично в Бърнсайд, може би сте играли курса Тони Хоук или да разгледате снимки на неговите купи, стенни панели и четвърти тръби побойник списание. Този скейт парк, разположен под моста на Бърнсайд в Портланд, премина през бурна история като подземен скейт Мека, преди най-накрая да получи официален, одобрен от града статут на парка. От създаването си Бърнссайд се разшири с хиляди квадратни фута и непрекъснато се отстоява като постоянен телбод за скейтъри от всякакъв вид. Безплатно е да се вози, а много амбициозен скейтър прави.

26. Chaise Fitness (Ню Йорк, Ню Йорк)
Най-доброто новомодно оборудване за упражнения


Снимка: Chaise Fitness

Трансформирайте се с метода Reinvention с подпис на Chaise Fitness, който все още се опитваме да увием главата си. Тренировката за цялото тяло се състои от комбинация от пилатес, балет и аеробика, като някои добри бънджи са хвърлени за добра мярка. Участниците могат да се тонизират в различни класове, включително Chaise Bootcamp, Ballet Bungee и Cardio Chair. Основателите на студиото, дуетът майка и дъщеря Лорън и Рейчъл Пискин, обещават, че техните уникални тренировки ще подобрят гъвкавостта, баланса и стойката. Съдейки по стабилността, необходима само за да останат на новомодния си „фитнес стол“, сме склонни да им вярваме!

27. Център за катерене и фитнес за каменни върхове (Атланта, Джорджия)
Най-доброто място за достигане до звездите


Снимка: катерене и фитнес център Stone Summit

Най-голямата фитнес зала за катерене в САЩ, Stone Summit може да се похвали със стени за катерене с височина от 25 до 60 фута, динамична стая за боулинг и йога студио, където спортистите могат да отидат да успокоят ума си и да опънат крайниците си след предизвикателно изкачване. Алпинисти от всички възрасти и нива на умения са добре дошли в тази включваща фитнес зала, която помага на начинаещите да научат основите чрез уроци по белей, асистирани сесии за катерене и определена зона за начинаещи. Има и много за оспорване на професионалистите, особено благодарение на фитнес класове, предназначени за укрепване на мускулите, необходими за безопасното изпълнение на предизвикателни изкачвания.

Забележка как са избрани тези фитнес съоръжения: Всяка фитнес зала е избрана от Greatist за да отговаря на определени критерии. Потърсихме фитнес зали, които променят начина ни на работа, като включваме ново оборудване, съоръжения и нетрадиционни пространства. Освен това потърсихме места, които са предизвикателни за конвенционалните начини на упражняване с техните уникални теории за движение или комбинацията от дейности, считани по-рано за отделни - например танци, бойни изкуства и паркур. Като цяло потърсихме пространства, които са новаторски по начина, по който мислим за термина „ходене на фитнес“, като правим фитнеса забавен, достъпен и креативен за широк кръг хора. Разбира се, не беше възможно да включите всяко невероятно фитнес изживяване в този списък, така че ако има такива, които смятате, че сме пропуснали, моля, уведомете ни!

Били ли сте в някоя от тези „фитнес зали“? Имате ли други, които да добавите към нашия списък? Споделете в коментарите по-долу или се свържете с нас в Twitter @greatist!