Препоръчано Интересни Статии

Разни

Печени бананови хлебни понички

Тези лакомства за закуска поддържат нещата от лека страна, без преработена захар или бяло брашно и значително по-малко мазнини. Меките пръстени, осеяни с орех, са направени от пълнозърнесто брашно и изпечени до съвършенство - все пак те притежават страхотните вкусове на бананов хляб, които всички познаваме и обичаме. Съставки Готварски спрей 1 чаша пълнозърнесто брашно 1/2 чаена лъжичка сода за хляб 1/4 чаена лъжичка сол 2 супени лъжици кокосово масло 2 супени банани, пюре 1/4 чаена чаша сироп (или кленов сироп) 1/4 чаша гръцко кисело мляко 1 яйце, леко бит 1 ч.л. ванилия 1/2 чаша орехи, нарязан Начин на употреба Загрейте фурната до 325 градуса.
Прочетете Повече
Съвети

Защо получавам пеперуди в стомаха си?

Почти всички са изпитали това трептещо усещане в стомаха преди голяма презентация или първа среща. Повечето от нас знаят това чувство от ненаучното име "пеперуди", но се оказва, че зад усещането стоят някои научни причини. Храносмилателната система е тясно свързана с мислите и емоциите на човек, така че тези трептения преди представянето могат бързо да се превърнат в стомашна акробатика.
Прочетете Повече
Информация

Тази нова тенденция за обучение на интервали прави работата по-бърза и много по-забавна

Може да ви хареса тренировката с телесно тегло Do-Anywhere HIIT Досега вероятно сте чували нещо или две (или десет) за интервални тренировки. Има дълъг списък от предимства, когато става дума за HIIT: Той подобрява атлетичните показатели и сърдечно-съдовото здраве, обръща метаболизма ви с часове, бързо ви извежда от фитнеса и има безкраен списък от тренировки и движения, за да опитате.
Прочетете Повече
Нов

Перфектният подарък за последната минута на майката

Тя ви пренесе в този свят и ви научи на всичко, което трябва да знаете, за да живеете дълъг и щастлив живот - най-малкото, всички наистина важни неща, като как да избегнете, че лицето ви се забива „по този начин“ и как да перате, без да обръщате цял гардероб прекрасен „намек за розово“. Така че, за всичко останало, мама заслужава нещо наистина специално тази година.
Прочетете Повече
Живот

7 идеи за закуска на кето, които можете да приготвите за хранене

Диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати означават, че да, вероятно ще ядете много яйца, месо и авокадо. (Хей, това не звучи толкова лошо ...) Но за тези от нас, които обичат да се изтъркалят от леглото и да се хвърлят през вратата, кетогенната диета може да изглежда малко трудна - особено що се отнася до закуската. Вместо да се обърнете към още едно твърдо сварено яйце, опитайте един от тези седем закуски за кето, които можете да хапнете предварително.
Прочетете Повече
Съвети

Знайте преди да отидете: Пътно колоездене

След като гледахте тазгодишния Тур дьо Франс и олимпийското колоездене, е трудно да не се вдъхновите да скачате на колело и да карате. Независимо дали целта е да карате по планина по-бързо от кола, да побеждавате приятели в състезание, да отслабнете, да се приберете, или да имате извинение да си купите нова играчка - пътното колоездене има всичко. Ето фактите, които трябва да се знаят, всеки амбициозен пътен велосипедист трябва да схване, преди да попадне на открития път.
Прочетете Повече