- Избор На Редактора -

Препоръчано Интересни Статии

Живот

Ключът към превръщането на ежедневната ви разходка в легитимна тренировка

В живота има много разходки: подиум, лунна разходка, разходка на срам… Но за повечето от нас, ходенето предимно е просто чудесен начин да се заобиколите. Това е и една от най-лесните форми на упражнения, тъй като не изисква никакво оборудване (или истински умения). Това каза, че ходенето от спалнята до хола няма да се брои към вашите кардио цели.
Прочетете Повече
Информация

Вижте 100 години тенденциозни фитнес тенденции за 3 минути

Знаем, знаем, не е още едно 100-годишно обзорно видео. Но този всъщност си заслужава да се гледа. Cassey Ho на Blogilates славата го убива, подчертавайки фитнес тенденциите от всяко десетилетие - и тоалети, носени по време на тренировка. Нашите фаворити са склонни към най-веселите, като кожени щанги (да, това бяха нещо), силови тренажори, наподобяващи устройства за изтезания, и, разбира се, тегло Shake.
Прочетете Повече
Отзиви

11 начина да вземете чипове и да стигнете до следващото ниво

Dip. Потапям. Scoop. Crunch. Докато всички сме за гмуркане в голяма купа със салса, въоръжена с торба с чипове в семеен размер и шепа приятели, но понякога обичаме да променяме нещата. Можете да следвате нашите съвети за това кой от тези 11 спадове е най-подходящ с чип или да изберете свой собствен приключенски чип и джип опит.
Прочетете Повече
Нов

Вижте колко много се е променило женското тяло на "перфектното" за 100 години (това е лудо!)

Може да ви хареса Това ще ви помогне да спрете да се разочаровате от тялото си и да започнете да правите промени. Има причина, че кориците на списанията включват редове като „5 движения за оръжие на Мишел Обама“ или „Тайната за плячка като Бионсе“. Но ако някога намерихте желание за талията на тази актриса или краката на тази певица, помнете това: Концепцията на медиите за тялото на идеалната жена не е статична.
Прочетете Повече
Информация

Защо антибиотиците могат да бъдат по-трудни за получаване на този студен сезон

Вашият лекар може да е по-малко вероятно да ви даде антибиотици, когато тази зима се сблъскате с гадна синусова инфекция. Центровете за контрол и профилактика на болестите току-що пуснаха доклад с нови насоки: Лекарите не трябва да предписват мощните лекарства за инфекции на дихателните пътища (инфекция на синусите, гърлото или белите дробове), освен ако не смятат, че пациентът ще развие пневмония.
Прочетете Повече
Съвети

Национална седмица на уелнес: Перфектен момент да бъдеш велик

Споделете в Pinterest Тази седмица (16-21 септември) е Национална уелнесседмица, шанс за хората по целия свят да се съсредоточат върху подобряване на здравето и благосъстоянието си и да се превърнат в „Велики!“ Подобно на нашата мисия, Wellness Седмицата насърчава значението на създаването на здравословна и щастлива жизнена среда, като същевременно се насърчава законодателите да приемат политики за улесняване на по-здравословния начин на живот.
Прочетете Повече